간에좋은음식 썸네일형 리스트형 간에 좋은 음식 10 가지 알고가세요 인체의 갯벌이라 불리는 간은 알코올이나 약물, 음식으로부터 배출되는 독성 물질을 분해하고 배출하는 해독작용을 하는 장기입니다. 잘못된 식습관과 알코올 섭취로 인해 점진적으로 간세포가 손상되면 지방간, 간염, 간경변 같은 질환이 생기고 간암이 생길 수 있는 확률이 높아집니다. 따라서 간건강을 위해 음주를 줄이고 식습관을 올바르게 하는 것이 정말 중요합니다. 간 기능을 활성화시키고 간세포를 보호해줄 수 있는 간에좋 10가지를 엄선하여 알려드려 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10가지 1. 강황 강황의 커큐민 성분은 간의 담즙 생성을 촉진시켜 나쁜 콜레스테롤 제거에 효과적일 뿐 아니라 알코올을 분해하는데 효과적이라 숙취해소 음료에 첨가되는 성분입니다. 또한 간섬유화를 유발하는 인자들을 억제함으.. 더보기