참외성분 썸네일형 리스트형 참외 효능 확인해 보세요 수박과 함께 여름을 대표하는 과일인 참외는 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 남녀노소 호불호 없이 좋아할 만한 과일이라고 생각이 되는데요. 7~8월이 제철인 여름 과일 참외엔 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능 1. 간 건강 참외에는 쿠쿠르비타신이란 성분이 함유되어 있는데요. 간 해독작용에 도움을 주어 간을 건강히 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 과육에도 함유되어 있지만 껍질과 특히 꼭지 부위에 더욱 많이 함유되어 있어 깨끗이 씻어 껍질까지 같이 섭취해보시는 것을 추천드려 보겠습니다. 2. 고혈압 참외 1개에는 칼륨이 약 663mg 정도가 함유되어 있어 과일 중에서도 칼륨이 많이 들어 있습니다. 칼륨은 몸속 노폐물과 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 작용을 해서 혈관을 깨끗하게 청소하는 역할을.. 더보기