본문 바로가기

건강정보

체했을 때 증상 및 처치방법 불편한 자리에서 식사를 하거나 딱딱하고 질긴 음식을 섭취할 때 급격히 포만감이 느껴지고 동시에 가슴에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이런 증상이 바로 체했을 때 증상입니다. 체 증상이 나타나는 이유는 음식을 잘 씹어 삼키지 못하여 소화가 안 되는 경우도 있지만 종아리에 쥐가 나듯 위가 급격히 긴장상태가 되어 정상적으로 움직이지 못한 경우에 발생한다고 합니다. 체했을 때 증상 체했을 때 증상1. 포만감 체했을때 가장 먼저 나타나는 증상은 조기 포만감입니다. 평소의 삭 사량보다 적은 식사를 하였는데 식사 도중 조기 포만감이 들거나 식사 후 과도한 포만감을 넘어 압박감이 느껴지는 증상이 나타날 수 있습니다. 체했을 때 증상2. 더부룩함 앞서 말씀드린 포만감과 함께 속이 더부룩함이 느껴지기도 하며 속이 갑갑하단 .. 더보기
보리차 효능 7가지 완벽정리 30년 전만 해도 집집마다 보리차를 주전자 한가득 끓여 식힌 다음 델몬트 병에 넣어 냉장고 가득 채워두고 물 대신 마시곤 했습니다. 보리차엔 카페인, 탄닌 등의 성분이 전혀 포함되지 있지 않아 건강상의 단점이 없고, 부작용이 없어서 어린아이부터 어른까지 마실 수 있었습니다. 오늘은 보리차의 효능에 대해서 자세히 알려드려 보도록 하겠습니다. 보리차 효능1. 탈수 증상 예방 설사나 구토를 하게 되면 몸의 수분이 많이 빠지는데 이때 보리차를 마셔주면 탈수 증상이 완화되며 설사를 멎게 하는데도 도움을 줍니다. 보리차 효능2. 소화기능 개선 섬유질이 풍부한 보리는 위와 장의 활동량을 증가시키는데 도움을 줍니다. 그래서 배탈이 났을 때 보리차를 마셔주면 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 보리차 효능3. 항산화 작.. 더보기
구전녹용 효능 및 성분 후기 총정리 녹용은 예로부터 기를 보하는 자양강장의 대표적 한약재료 사용되어 왔으며 왕의 진상품으로 사용되던 귀한 약재입니다. 최상품의 녹용만 담아 사람들 사이에서 입소문을 타고 있는 구전녹용이 궁금하신 분들을 위해 정리한 글로 구전녹용의 효능 및 성분과 가격까지 알려드리도록 하겠습니다. 구전녹용이란? 십전대보탕의 제조법을 기본바탕으로 연구를 하여 최적의 배합을 찾아내는데 성공하여 십전대보탕의 재료 중 계피를 제외하여 구전녹용(九傳鹿茸)이라 이름 지었다고 합니다. 그런데 제품을 먹어 본 사람들의 입소문으로 알려지게 되었다 하여 구전녹용(口傳鹿茸)으로 자연스레 바뀌게 되었다고 합니다. 구전녹용 성분 구전녹용에는 귀한 녹용 외에도 9가지의 주재료 ·홍삼 ·삽주 ·복령 ·감초 ·숙지황 ·작약 ·천궁 ·당귀 ·황기 등의 성.. 더보기
간에 좋은 음식 10 가지 알고가세요 인체의 갯벌이라 불리는 간은 알코올이나 약물, 음식으로부터 배출되는 독성 물질을 분해하고 배출하는 해독작용을 하는 장기입니다. 잘못된 식습관과 알코올 섭취로 인해 점진적으로 간세포가 손상되면 지방간, 간염, 간경변 같은 질환이 생기고 간암이 생길 수 있는 확률이 높아집니다. 따라서 간건강을 위해 음주를 줄이고 식습관을 올바르게 하는 것이 정말 중요합니다. 간 기능을 활성화시키고 간세포를 보호해줄 수 있는 간에좋 10가지를 엄선하여 알려드려 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10가지 1. 강황 강황의 커큐민 성분은 간의 담즙 생성을 촉진시켜 나쁜 콜레스테롤 제거에 효과적일 뿐 아니라 알코올을 분해하는데 효과적이라 숙취해소 음료에 첨가되는 성분입니다. 또한 간섬유화를 유발하는 인자들을 억제함으.. 더보기
소변색깔로 확인하는 건강상태 체크법 몸에 이상이 생기면 몸은 다양한 신호를 보내기 시작합니다 예민하고 섬세한 분들이라면 그 신호를 빠르게 알아차릴 수 있지만 무딘 분들이라면 몸의 이상신호를 빠르게 알아차리기 어려울 수 있습니다. 그런데 하루에도 4~5번 보는 소변 색깔로 건강문제를 빠르게 확인해볼 수 있는데요. 오늘은 소변 색깔에 따라 건강에 어떤 문제가 생겼는지 확인해 보실 수 있도록 소변 색깔에 따른 건강 문제를 알려 드리도록 하겠습니다. 소변 색깔로 확인하는 건강체크 무색 소변 소변이 색을 띠지 않고 무색에 가깝다면 몸에 수분이 많다는 의미입니다. 염분이 부족할 때도 나타나는 색깔이기 때문에 평소 식단을 잘 생각하셔서 수분 섭취를 줄여 적정량을 드시거나 염분을 좀 더 많이 섭취한다면 개선될 수 있다고 합니다. 노란 소변 몸이 가장 건.. 더보기