소변색깔로 확인하는 건강상태 체크법

몸에 이상이 생기면 몸은 다양한 신호를 보내기 시작합니다 예민하고 섬세한 분들이라면 그 신호를 빠르게 알아차릴 수 있지만 무딘 분들이라면 몸의 이상신호를 빠르게 알아차리기 어려울 수 있습니다. 그런데 하루에도 4~5번 보는 소변 색깔로 건강문제를 빠르게 확인해볼 수 있는데요.

 

오늘은 소변 색깔에 따라 건강에 어떤 문제가 생겼는지 확인해 보실 수 있도록 소변 색깔에 따른 건강 문제를 알려 드리도록 하겠습니다.

 

 

소변 색깔로 확인하는 건강체크

무색 소변

소변이 색을 띠지 않고 무색에 가깝다면 몸에 수분이 많다는 의미입니다. 염분이 부족할 때도 나타나는 색깔이기 때문에 평소 식단을 잘 생각하셔서 수분 섭취를 줄여 적정량을 드시거나 염분을 좀 더 많이 섭취한다면 개선될 수 있다고 합니다.

 

노란 소변

몸이 가장 건강한 상태의 소변 색깔은 맑고 연한 노란색입니다. 진한 노란색을 띠는 경우엔 수분이 부족한 상태를 의미하기 때문에 물을 좀 더 섭취하는 것을 권장드립니다. 형광빛이 도는 듯한 밝은 노란빛이 강한 색상의 소변은 비타민을 복용 시 소화되지 않은 비타민이 배출되어 나타나는 색상으로 볼 수 있습니다.

 

진갈색 소변

횡문근 윤해증 및 사구체신염이 의심되는 소변 색깔입니다. 격한 운동을 했거나 병이 생겨 횡문근이 손상되면 세포 내의 칼륨 및 칼슘 등이 혈액으로 녹아드는 질병이 바로 횡문근 윤해증입니다 이는 급성신부전증으로 발전될 수 있는 병이기 때문에 이런 색깔의 소변을 보셨다면 꼭 진단을 받아보시길 바라겠습니다

 

붉은색 소변

붉은색 과일이나 채소를 많이 먹지 않았는데도 붉은색 소변을 보셨다면 적혈구가 소변에 녹아들어 나타나는 현상인 혈뇨로 의심할 수 있습니다. 이는 요로계통에 문제가 생겼다는 신호일 수 있으며 요로감염, 요로결석, 전립선 비대증, 전립선암, 신장암, 방광암 등의 증상으로 인해 나타날 수 있는 소변 색깔일 수 있기 때문에 정확한 진단을 받아보시길 추천드립니다.

 

하얀색 소변

소변의 색깔이 맑지 않고 뿌옇고 흰색처럼 보인다면 이는 몸의 염증이나 고름이 소변으로 배출되고 있다는 증거입니다. 신장결석 등 매우 나쁜 감염증이 원인이 될 수 있기 때문에 최대한 빠른 시일 내에 병원에 방문하셔서 진단받아보시는 것을 권장드립니다.

 

거품 소변

소변에서 거품이 발견되는 것은 일반적이지만 세재를 푼 것처럼 거품이 꺼지지 않다면 당뇨병 및 신장 기능을 의심해보아야 합니다 특히나 소변에서 거품과 함께 과일향이나 아세톤 냄새가 느껴진다면 더욱이 당뇨병을 의심해봐야 하고 병원에 가서 진단받아보시는 것을 추천드립니다.

 

소변은 하루에도 여러 번 보기 때문에 몸이 보내는 이상 증상을 확인하기 쉽습니다. 몸이 보내는 이상신호인 소변 색깔 체크해보시고 문제가 생긴 것 같다면 빠른 진단받아보시길 바라겠습니다.